El bicarbonato ayuda a blanquear los dientes

Uno de los temas más extendidos en las redes sociales por muchos influencers. El uso de bicarbonato con limón como medio para blanquear los dientes. Esto no solo NO blanqueará los dientes, sino que los erosionará al punto de dañar el esmalte dental, lo que puede afectar seriamente la integridad de las piezas dentales. No existen remedios caseros para blanquear los dientes.

Las obturaciones de amalgama son tóxicas

Esta creencia se basa en que estos empastes poseen mercurio. Sin embargo, las principales organizaciones dentales del mundo como la Federación Dental Internacional, la Asociación Dental Americana, y el Consejo General de Dentistas, consideran estas obturaciones seguras, resistentes y de larga duración.

Solo debes acudir al dentista si tienes dolor

Un gran error, puesto que el dolor puede estar indicando una patología que está muy avanzada. Lo más recomendable es acudir al dentista al menos dos veces al año a revisión y tener una temprana detección de ciertas patologías.

El mal aliento proviene de los dientes

En realidad el mal aliento suele tener su origen en la parte posterior de la boca en un 90% de las veces mientras que en las otras se debe a un problema ajeno a la boca propiamente. La halitosis afecta a las personas con una mala higiene bucal debido a la acumulación de restos de comida y bacterias.

Los dientes con fundas dentales son inmunes a las caries

Falso, las bacterias en la boca pueden llegar incluso debajo de las fundas y si no se mantiene una correcta higiene bucal puede provocar caries.

Las limpiezas dentales estropean los dientes

Todo lo contrario, las limpiezas dentales eliminan la placa y el sarro que se deposita en los dientes. Por lo tanto evitan futuras patologías, como la periodontitis. Es recomendable realizar una limpieza dental al menos una vez al año.

La periodontitis provoca la pérdida de todos los dientes

Falso. Aunque es una enfermedad que afecta seriamente a las encías y por ende el sostén de los dientes, solo se pierden las piezas dentales al no ser tratado de forma inmediata.

La dentadura postiza es para toda la vida

Lamentablemente no es así y los materiales con los que están hechas se desgastan y se contaminan con los años, razón por la cual eventualmente habrá que reemplazarla.

Con la vejez se pierden todos los dientes

Esto no necesariamente es así. Con una buena prevención, cuidado y atención podemos conservar nuestros dientes durante toda la vida. Si bien con los años se agravan las enfermedades de las encías y la cantidad de saliva disminuye, con la atención dental adecuada y visitas periódicas al dentista se pueden prevenir la mayoría de las patologías dentales.

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• Cepillado tras las comidas, tres veces al día y con una duración de dos minutos.
• Utilizar hilo o seda dental, mínimo una vez al día, preferiblemente antes de ir a la cama.
• Limpiar tu lengua por las noches, para acabar con todos los restos de bacterias.
• Finalizar la rutina con un enjuague bucal adecuado a tus necesidades, al menos dos veces al día.

Una vez aclarados los pasos necesarios para mantener una cavidad oral sana y limpia, pasamos a desmentir algunos mitos y creencias populares que hemos escuchado en nuestra clínica dental en Pirámides, ¡sigue leyendo!

Tienes que cepillarte los dientes justo después de comer

Esta es uno de los bulos más frecuentes y perjudiciales. Cuando comemos aumenta la acidez del PH de nuestra cavidad oral y el esmalte de nuestros dientes se encuentra más débil. Con el paso de los minutos, la saliva ayuda a que se vaya regulando, y así vuelve a su dureza habitual.

Lo más adecuado es esperar entre 20 y 30 minutos antes de cepillarnos los dientes tras la comida. Así daremos tiempo a que el esmalte dental se encuentre fuerte y no nos provoquemos ninguna afección.

Masticar chicle sustituye al cepillado

Aclaremos esta afirmación: masticar chicle sin azúcar potencia la secreción de saliva, y por tanto ayuda a eliminar posibles restos, bacterias y microorganismos que se hayan quedado en tu boca.

Podríamos decir que masticar chicle sin azúcar puede ser una solución de emergencia en caso de que no podamos lavarnos los dientes, pero nunca será un sustituto definitivo.

Un cepillado enérgico consigue una mejor limpieza oral

Totalmente falso. Para una buena higiene es más importante la técnica que la intensidad. Debes limpiar tus dientes de arriba abajo con movimientos circulares y aplicando una presión leve o moderada.

Si aplicas tanta presión que tus cepillos se deforman al cabo de poco tiempo, solo conseguirás dañar la superficie dental y tus encías se sentirán más sensibles.

Esperamos haber resuelto algunas de tus dudas en cuanto a higiene bucal, así mismo, recordamos que para mantener una buena salud es necesaria una limpieza profesional en el dentista al menos una vez al año.

Si aún tienes preguntas, consulta a nuestros expertos, en nuestra clínica dental en Pirámides (Madrid); estaremos encantados de ayudarte.

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