Sequedad bucal

La disminución de los niveles hormonales durante la menopausia puede provocar la disminución del flujo de saliva, lo que se conoce como xerostomía o sequedad bucal. La saliva tiene un papel importante en la salud oral, ya que ayuda a proteger los dientes de caries e infecciones.  La sequedad bucal puede aumentar el riesgo de caries, infecciones bucales, problemas de encía y mal aliento.

Alteraciones en las encías

Durante la menopausia, las encías pueden volverse más sensibles e inflamadas, lo que aumenta el riesgo de gingivitis y periodontitis. Además, la disminución de los niveles hormonales puede provocar la pérdida de hueso en la mandíbula, lo que puede aumentar el riesgo de pérdida de dientes.

Pérdida de densidad ósea

La disminución de los niveles hormonales también puede afectar la densidad ósea, lo que puede aumentar el riesgo de osteoporosis. La osteoporosis puede debilitar los huesos de la mandíbula, lo que aumenta el riesgo de pérdida de dientes y otras complicaciones orales.

Sensibilidad dental

La sensibilidad dental puede ser más común durante la menopausia debido a la disminución del esmalte dental. La disminución de los niveles hormonales puede provocar una mayor exposición de la dentina, la capa interna del diente, lo que puede provocar dolor o molestias en los dientes.

Candidiasis bucal

La disminución de los niveles hormonales durante la menopausia también puede aumentar el riesgo de infecciones orales, como la candidiasis oral. La candidiasis oral es una infección fúngica que puede provocar manchas blancas en la lengua y otras áreas de la boca, y puede provocar dolor y molestias.

¿Qué recomendamos para conservar la salud oral durante la menopausia?

Para prevenir estas manifestaciones orales durante la menopausia, es importante mantener una buena higiene bucal, visitar regularmente al dentista, y llevar una dieta equilibrada y rica en calcio y vitamina D. También puedes utilizar productos específicos para la sequedad bucal e hidratarte con más frecuencia.  Si experimentas cualquier cambio o tienes alguna molestia no dudes en consultarlo con tu dentista. En nuestra clínica dental Myca podemos aclarar todas tus dudas y ayudarte a mantener la boca sana en cualquier etapa de tu vida.

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¿Cómo afectan las dietas tu salud bucodental?

• Muchas veces se basan en restricciones extremas de alimentos.  Algunas, por ejemplo,  promueven la eliminación total de carbohidratos o grasas. Al limitar la ingesta de este tipo de alimentos se dejan de incorporar nutrientes esenciales para la salud dental como el calcio y la vitamina D.
• Algunas dietas son altas en ácidos y azúcares lo que provoca la erosión dental y la caries.
• Pueden implican la ingesta de pequeñas porciones de alimento muchas veces durante el día lo que dificulta mantener una buena higiene bucodental.
• Algunas incorporan alimentos poco saludables o procesados, batidos o zumos azucarados, etc.

Dietas más populares y sus implicaciones en la salud bucodental

Dieta keto

Esta dieta es una de las más populares para perder peso. Consiste en consumir grupos de alimentos ricos en grasas y bajos en carbohidratos, a la vez que se produce una ingesta moderada de proteínas. Con esta dieta en particular, el cuerpo descompone la grasa en cetonas, que se convierte en la principal fuente de energía. La dieta cetogénica puede reducir la ingesta de minerales importantes y de vitaminas como la A, C y K.  Esto podría conllevar problemas de cicatrización, de salud periodontal o la pérdida de dientes.

Dieta detox

Este tipo de dieta consiste en la ingesta de zumos de frutas y verduras que favorecen una rápida pérdida de peso. Aunque tanto la fruta como la verdura son alimentos potencialmente saludables desde el punto de vista nutricional pueden contener grandes cantidades de azúcares. Además, en este tipo de dietas las comidas no se realizan de forma fija cada día, sino que se va realizando por horas, lo que hace que aumente la exposición de nuestros dientes a los azúcares.

Una posible forma de reducir este riesgo es tomar zumos con pajita para evitar el contacto continuo con los dientes, beber mucha agua tras la toma o cepillar los dientes de 30 a 60 minutos después de cada ingesta.

Dieta vegana

Algunos veganos suelen eliminar de su dieta los productos lácteos y otras fuentes de proteína de origen animal. Por ello, quienes practican dietas veganas pueden tener algunos problemas de salud bucodental como consecuencia de la supresión de ciertos grupos de alimentos y de la elección de alimentos poco saludables, como los productos azucarados refinados y los alimentos procesados.

Vitaminas y minerales esenciales, que son claves para la salud bucodental, como el calcio, el fósforo, la vitamina B12, la vitamina D y el hierro  son difíciles de incorporar a una dieta de este tipo. Por esto, es importante que para comenzar una dieta vegana se consulte a los especialistas sobre que alimentos podemos usar como alternativas saludables y que suplementos de vitaminas y minerales debemos tomar.

¿Qué puedo hacer si quiero perder peso sin afectar mi salud bucodental?

En general, las dietas de moda pueden tener un impacto negativo en la salud bucodental. Es importante recordar que una dieta equilibrada y saludable es clave para una buena salud dental y general. Las personas interesadas en perder peso y cuidar su salud deben buscar la guía de un profesional, para encontrar un plan saludable y sostenible a largo plazo.

También es importante mantener una buena higiene, a través del cepillado y el uso de hilo dental. Tener en cuenta que la frecuencia de la higiene debe estar en consonancia con la cantidad de veces que ingerimos alimentos en el día. Tampoco olvides visitar al dentista regularmente para prevenir problemas como las caries o la periodontitis.

Visítanos en nuestra clínica dental MYCA. Te ayudaremos a resolver dudas sobre alimentación saludable para tus dientes y  habitos y técnicas de higiene para cuidarte mejor.

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¿Por qué hay adultos que tienen dientes de leche?

Encontrar adultos con dientes de leche es más habitual de lo se crees y son varias las causas que hacen que esto ocurra.

Agenesia del permanente:  Es la causa más común y se trata de la ausencia del diente permanente que debe remplazar al temporal. Al no existir la pieza definitiva que ocupará su lugar, las raíces del diente de leche no se reabsorben y este permanece en la boca.

Diente incluido: Aquí, aunque el diente definitivo está presente, no puede erupcionar. Esto ocurre por falta de espacio, porque el diente está fusionado al hueso o porque ha perdido su capacidad de erupción debido a un traumatismo o infección.

Otras causas: Existen patologías asociadas con el desarrollo de las piezas dentarias como algunos trastornos endocrinos o la displasia ectodérmica. En estos caso suele haber ausencia de varias piezas.

¿Qué hacer en estos casos?

Si los dientes de leche están sanos, su raíz es sólida, no presentan movilidad y no alteran la funcionalidad de la cavidad bucal el único tratamiento indicado es mantener una buena higiene y controlarlos periódicamente.

En caso de que, aun sanos, comprometan la estética o la oclusión debe realizarse un estudio para elejir que opción de tratamiento es la más recomendada.

• Una opción viable, fácil y poco invasiva puede ser la remodelación de la corona. Esta se realiza colocando empaste para dar la forma y el tamaño adecuados al diente de leche.
•  En casos de que el diente definitivo este incluido, se puede extraer el diente de leche para facilitar su erupción de forma espontánea o mediante técnicas de ortodoncia.
•  En casos de apiñamiento puede estar indicada la extracción de las piezas de leche antes de colocar la ortodoncia para alinear los dientes y cerrar el espacio.

¿Por qué son importante las visitas al dentista si tienes dientes de leche?

A veces, no somos conscientes de tener dientes de leche hasta que el dentista nos lo cuenta al hacernos una revisión o una radiografía. El es quién valorará si deben mantenerse en boca, si requieren algun tratamiento o si está indicada su extracción. Las revisiones periódicas son importantes para controlar su estado y evolución.

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Ya en 2018, tras la denuncia del Colegio de Odontólogos y Estomatólogos de la 1ª Región, la Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios (AEMPS) abrió un caso de control de mercado a la empresa YourSmileDirect. La AEMPS informó de que «también en el caso de los alineadores dentales, se requiere inexcusablemente la intervención de un profesional sanitario cualificado», por lo que está prohibida su venta por Internet.

Sin embargo, ante el aumento de la demanda de este tipo de tratamiento y el incremento de las compras por internet, a raíz de la pandemia, siguen aumentando las empresas que vender por internet «kits de alineadores low cost». En muchos casos estos productos no cumplen las garantías mínimas necesarias para su comercialización.  Por ello, en la actualidad, se están tramitando multitud de procedimientos penales y sancionadores contra estas empresas, y se pone en evidencia la necesidad de un mayor control de este tipo de productos sanitarios de venta por internet.

La importancia de la supervisión médica

La necesidad, idoneidad y tipo de tratamiento ortodóntico debe ser diagnosticado por un odontólogo y estar planificado y supervisado periódicamente por el ortodoncista, para lo cual es necesario atender al paciente de forma presencial.

Cuando un paciente acude al dentista con la intención de realizar un tratamiento de ortodoncia el odontólogo hace una valoración global del complejo orofacial: estética facial, sonrisa, función masticatoria y salud de sus dientes y encías. Además de planificar detalladamente el tratamiento a seguir, tendrá en cuenta si el paciente necesita algún tratamiento previo a la ortodoncia. Limpieza bucal, tratamiento periodontal, empastes, endodoncias o la extracción de alguna pieza dental. Todo este proceso debe estar apoyado por pruebas diagnósticas, además de por la formación y experiencia del profesional.

Cualquiera sea la técnica de ortodoncia que se elija, va a requerir de un seguimiento periódico por parte del ortodoncista. Este irá realizando las modificaciones y ajustes necesarios durante el tratamiento, además de controlar junto al odontólogo que la salud bucodental del paciente evolucione favorablemente durante el tratamiento.

Efectos no deseados y riesgos de los alineadores «low cost»

El uso de alineadores trasparentes comprados por internet, sin la debida supervisión de un ortodoncista, puede provocar cambios estéticos no deseados, pero también trastornos en nuestra salud bucodental. Entre los principales están:

• Problemas estéticos por una inadecuada valoración de la estética facial y dental del paciente.
• Alteraciones en la oclusión: La oclusión puede alterarse durante un tratamiento de ortodoncia, al colocar los dientes o expandir los maxilares. Por eso, debe controlarse durante todo el proceso y al final del tratamiento
• Disfunción de la articulación mandibular (ATM)
• Desgastes dentales
• Reabsorción radicular
• Recesión de encías
• Pérdida de hueso maxilar
• Movilidad y pérdida de dientes

Uno de los ejemplos más claros de los riesgos de este tipo de tratamiento son los pacientes con enfermedades periodontales. Un tratamiento con alineadores «low cost», sin supervisión médica, en este tipo de pacientes puede provocar: perdida severa e irreversible de hueso con la consecuente pérdida de encía, la movilidad y en casos extremos perdida de piezas dentales. Sin embargo, si a este mismo paciente se le realiza un tratamiento previo a la ortodoncia y un seguimiento continuo para mantener las encías sanas durante el proceso puede llevarse a cabo un tratamiento exitoso. El resultado final será además, favorable para su salud periodontal mejorando la higiene y el pronóstico a largo plazo de sus dientes y encías.

Nuestro consejo…

Si estas interesado en un tratamiento de ortodoncia invisible nuestro consejo es que te informes bien antes de comenzar de las garantías que te ofrece. Visita una clínica especializada y busca la opinión de un profesional.  No caigas en la trampa de que tu tratamiento es sencillo y se puede solucionar desde casa y por un precio menor. Ningún tratamiento médico es simple y la ortodoncia, por las implicaciones que tiene, es un tratamiento médico más.

En nuestra clínica dental MYCA, valoramos tu caso y te explicamos todo lo que quieras saber de forma gratuita y sin compromiso. Somos especialistas en ortodoncia invisible y tenemos un equipo experimentado de especialistas a tu disposición.

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Primero, acude a un profesional 

Debes saber que el blanqueamiento dental es un tratamiento odontológico, y no se trata simplemente de algo estético que se pueda realizar en cualquier establecimiento o por cualquier persona. En este caso, el blanqueamiento dental es un procedimiento por el que puedes aclarar el color de los dientes para mejorar el aspecto de tu sonrisa, y que debe llevar a cabo un dentista profesional que cumplirá con las medidas de salud e higiene adecuadas. 

Asimismo, el o la dentista deberá realizar un diagnóstico previo para revisar que no existe ningún tipo de peligro para las encías, tejidos blandos o para los dientes, así como para determinar qué tratamiento es el más apropiado para ti, atendiendo a tus necesidades y particularidades. En cualquier caso, no es recomendable aplicarlo en mujeres embarazadas ni en menores de edad.

El/la dentista deberá realizar un diagnóstico previo para revisar que no existe ningún tipo de peligro.

También tienes que saber de antemano que el blanqueamiento dental no es un tratamiento permanente, pero sí muy duradero (alrededor de un año). Tus dientes volverán a oscurecer su tono con el paso del tiempo, aunque podrás retrasar este momento si sigues unos buenos hábitos. Además, el resultado final dependerá de tus propios dientes, porque el tratamiento no es eficaz para acabar con todas las manchas, para lo que existen otras opciones como las fundas o coronas. 

Cómo debes prepararte 

Todo blanqueamiento dental debe partir de una boca completamente sana. Si tienes una caries, por ejemplo, no sería idóneo realizar el tratamiento porque podría favorecer la sensibilidad de los dientes. Los problemas en la formación del esmalte o las obstrucciones filtradas o defectuosas selladas inadecuadamente son otras de las cuestiones para tener en cuenta antes de realizar un tratamiento blanqueador. 

Del mismo modo, es imprescindible realizar una limpieza bucal previa para eliminar aquellas manchas superficiales y permitir que el producto blanqueante entre en contacto directo con la zona del diente y así, sea más eficaz. 

¿Un consejo? Evita las pastas de dientes o colutorios a base de nitrato potásico que desensibilizan la superficie dental, o los productos que contengan flúor (en algunas bebidas carbonatadas está presente) entre los 15 y 30 días anteriores a llevar a cabo el blanqueamiento dental. 

Evita las pastas de dientes o colutorios a base de nitrato potásico

Tras el blanqueamiento 

Una vez realizado el tratamiento, y, sobre todo, en las primeras semanas, intenta no tomar alimentos o bebidas ácidas u otros que puedan causar manchas como el café, té, frutos rojos o vino tinto. Es aconsejable, por tanto, llevar una “dieta blanca”, que evite los colorantes naturales y artificiales. También debes prescindir de bebidas o alimentos muy fríos, porque los dientes están más sensibles tras el blanqueamiento. Evita fumar, más si cabe en las 48 horas posteriores al tratamiento.  

Además, mantener una correcta higiene bucodental es esencial. No sólo para mantener tus dientes blancos tras un blanqueamiento, si no para cuidar la salud de todo tu cuerpo. Si quieres saber más puedes consultar uno de nuestros últimos post sobre el tema: ¿Afecta la salud de tu boca al resto de tu cuerpo? 

Si te ha quedado alguna duda, o quieres obtener más información sobre el blanqueamiento dental, ¡contáctanos y lo resolveremos juntos! 

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